Les casques et écouteurs peuvent contribuer à la perte auditive même si vous n’écoutez que 15 minutes par jour, si le volume est égal ou supérieur à 85 décibels. Plus le son est fort, plus les dommages auditifs sont rapides. La plupart des smartphones et tablettes peuvent produire des volumes supérieurs à 100 décibels.

Comment les écouteurs ou casques peuvent causer des dommages auditifs ?

L'exposition à des sons forts - supérieurs ou égaux à 85 décibels - est l'une des principales causes de perte d'audition, car elle endommage les cellules de votre oreille interne. En ce qui concerne la perte d'audition induite par le bruit, tout dépend du volume et de la durée.

Les écouteurs et les casques sont placés dans ou à proximité du conduit auditif, ce qui place le son très près de l'oreille interne. Cette proximité a pour effet de booster le son de neuf décibels. C'est comme si on passait d'un tintement de clochette furtive au vrombissement d'une tondeuse à gazon. En outre, de nombreuses personnes augmentent le volume pour atténuer le bruit de fond.

De nos jours, beaucoup de gens portent des écouteurs pendant des heures. Même un son modérément fort peut causer des dommages auditifs si vous écoutez trop longtemps. Par exemple, écouter un son de 90 décibels pendant trois heures peut être aussi préjudiciable que d’entendre un son de 155 décibels (comme un avion décollant) pendant seulement trente secondes.

Rappelez-vous la règle 60/60 : écouter à 60% du volume juste 60 minutes par jour.

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