Hørelsen er en sans, som mange af os tager for givet. Gennem hele vores liv udsætter vi vores ører for høje lyde – musik, plæneklippere, flyvemaskiner – uden brug af høreværn. Hvilket kan resultere i et høretab. Den naturlige aldringsproces påvirker også hørelsen negativt.  Ligesom bestemte sygdomme og medicintyper. Et høretab, der skyldes disse årsager, er desværre permanant.

Den gode nyhed er, at selvom du allerede har et høretab, er det aldrig for sent at tage vare på den hørelse, som du har tilbage. Det første, du kan gøre, er at beskytte dine ører i støjende omgivelser. Du skal også undgå at bruge vatpinde til at rense ørerne. Du bør også få foretaget en høretest for at se, om din hørelse allerede er nedsat.

Hvis høretesten viser, at du har et høretab, kan det skyldes for meget ørevoks eller en infektion. Denne type høretab kan forsvinde igen. Hvis høretabet imidlertid skyldes aldring, kronisk eksponering for høje lyde eller bestemte sygdomme eller bestemt medicin, er høreapparater den bedste måde at bevare den hørelse, du har tilbage, på.

Den gode nyhed om nutidens høreapparater er, at de er meget små og nemme at have på. Moderne digitale høreapparater benytter mikroprocessorteknologi i miniaturestørrelse – hvorfor de er så godt som usynlige, når man har dem på. Høreapparater kan afhjælpe næsten alle grader af høretab, fra et mildt til et meget kraftigt høretab. Og ved at stimulere hjernen med lyde, der i modsat fald muligvis ikke ville nå hjernen, hjælper høreapparaterne med at holde din hjerne aktiv, hvilket mindsker risikoen for kognitive sygdomme som f.eks. demens.

Hvis du har mistanke om, at du har nedsat hørelse, må du ikke ignorere det. Hvis du ignorerer et høretab, kan det have en sneboldseffekt – hvilket får det til at blive forværret hurtigere end nødvendigt.

Pas på din hørelse, mens du har den:

• Vær opmærksom på lydniveauerne af støjen i dine omgivelser.
• Gør dig bekendt med høreværn. Der er mange typer på markedet i dag – lige fra brugertilpassede ørepropper til skumpropper m.m.
• Sørg for, at der er fysisk afstand mellem dig og kraftige støj. Hvis det er muligt, skal du stå i en vinkel i forhold til støjen og ikke direkte foran den.
• Hold pauser, når du udsættes for støj.
• Når du lytter til musik gennem høretelefoner eller øresnegle, skal du sørge for, at lydstyrken er lav til medium.
• Lær tegnene på høretab at kende, og mål dig selv i forhold til dem.
• Planlæg at få foretaget en høretest. Høretab er stigende blandt babyboom-generationen og unge mennesker. Det er aldrig for tidligt at få sin hørelse tjekket, men vent ikke, til du er over 50.
• Få din hørelse tjekket af en autoriseret specialist.
• Hvis dit høretab skyldes en reversibel tilstand, skal du få problemet løst.
• Hvis du diagnosticeres med et permanent høretab, skal du vælge høreapparater for at bremse udviklingen og bevare en god hørelse.